सुबह उठते ही करें ये पांच (५) काम जिससे आपकी स्किन बन जाएगी चमकदार
हमारी स्कीम हमेशा चमकदार और हल्दी बनी रहे इसके लिए हम अलग-अलग चीजें ट्राई करते रहते हैं जिससे कि हमारी टीम में चमक हमेशा बनी रहे लेकिन रोज सुबह उठने के बाद आप अपनी स्किन को कैसे बात करें उससे स्क्रीन पर बेहद गहरा फर्क पड़ता है ज्यादातर महिलाएं रात में स्किन के रूटिंग को भी नामित किए फॉलो करती है लेकिन सुबह वह अपने चेहरे को केवल फेसवास लगाकर धो लेती है यह काम हम सभी लोग करते हैं जैसे सुबह उठते हैं हम लोग ब्रश करने के बाद क्या करते हैं फिर बात करते हैं जो कि गलत है आज हम आपको बताएंगे मॉर्निंग में आपको कैसे करना है जिससे कि आपको बहुत ज्यादा है और आपका चमकदार हमेशा बना रहे तो आज से आप हमारी मॉर्निंग रूटीन को फॉलो करें सुबह उठने के बाद
1 सुबह उठने के बाद अपने चेहरे को आगे ठंडे पानी से ठंडे पानी से चेहरा धोने से आपकी त्वचा की ओर से बंद हो जाते हैं ठंडा पानी एंटी रिंकल एजेंट के रूप में भी काम करता है जो त्वचा की बर की उम्र की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं आपकी त्वचा को टाइट और जवां बनाते हैं क्योंकि ठंडे पानी में एंटी रिंकल पाए जाते हैं हमें सुबह उठने के बाद सबसे पहले ठंडे पानी से चेहरे को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए ठंडा पानी की हानिकारक किरणों से त्वचा को बचाने के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद माना चाहते हैं
2 सुबह में चेहरे को अच्छी तरह से साफ करने के बाद आप अपने चेहरे पर टो नॉरमल प्राइस करें यह माना जाता है कि गुलाब जल में बहुत ही ज्यादा मात्रा में पाया जाता है जो कि हमारे खुले कोर्स को बंद करने और स्कीम को रिफ्रेश करने में मदद करता दोनों लगाने के बाद हमेशा अपनी त्वचा के अनुसार अनुसार मॉइस्चराइजर लगाएं।
3अपने शरीर और त्वचा को हैंडराइट करने के लिए सुबह खाली पेट तरल पदार्थों का सेवन करें इससे शरीर को हाइड्राइट करने से त्वचा को ब्लॉक करने में मदद मिलती है इस मामले में ग्रीन टी और नारियल पानी की बहुत ज्यादा प्रभावी माना जाता है क्योंकि इसमें बहुत ज्यादा मात्रा में तरल पदार्थ पाए जाते हैं
4 सुबह अपनी त्वचा पर गुलाब जल और नींबू के रस से बना सिरम ग्लिसरीन मिलाकर उपयोग करें इससे आप अपने चेहरा को देते हैं तो इससे आपकी चेहरे पर चमक आती है इससे आपका चेहरा धोने के बाद पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं ग्लिसरीन चेहरे के लिए एक अच्छे क्लींजर के रूप में काम करता है या आपके चेहरे की गंदगी और तेल को साफ करता है ग्लिसरीन में मास्टर आइस बहुत ज्यादा होता है जो कि चेहरे से डायनेस को कम करता है और त्वचा को टोन भी करता है इसलिए हमें चाहिए कि सुबह अपने पति पर ग्लिसरीन का उपयोग करें ध्यान है कृष्ण का प्रयोग करने से पहले अपने चेहरे को अच्छे से साफ कर ले गुलाब जल और नींबू के रस से
5 त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी बहुत ज्यादा फायदेमंद माना जाता है सुबह अपने चेहरे को साफ करने के बाद मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक बना दे मुल्तानी मिट्टी में थोड़ा सा गुलाब जल डालते हैं और उसके बाद आप अपने चेहरे पर लगा ले सूख जाने के बाद आप इसे ठंडे पानी से धोने इससे आपके चेहरे में चमक दिखेगी मुल्तानी मिट्टी से आपके चेहरे की गंदगी और दूध भी हट जाती हैं और इससे हमारा रंग साफ हो जाता है और इससे जो हमारे चेहरे पर ब्लैक स्पॉट सोती हैं इन पर जो दाग होते हैं वह सारे धीरे-धीरे खत्म हो जाते हैं
6 स्क्रीन पर एक अच्छी सनस्क्रीन क्रीम लगानी चाहिए क्योंकि हमारे चेहरे को सूरज की रोशनी से बचाना बहुत ही ज्यादा जरूरी है हर सुबह बाहर निकलने से पहले चेहरे गरदन आंखों के आसपास की त्वचा और हाथों पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं उम्र बढ़ने के संकेत काले धब्बे और ट्रेनिंग जैसी दिक्कतों से बचाने के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा माना जाता है
